Niveau 1 · Le Décodeur

Apprendre à lire ces signaux au quotidien

Tu repères ce qui change, tu sais quoi raconter à ton véto ou ton ostéo, et tu sais quoi faire entre deux séances.

14 modules interactifs
Les zones clés, les chaînes musculaires, la carte des compensations et les gestes simples, sur la silhouette de ton partenaire.
Un journal de bord
Tu notes ce que tu observes, avec le contexte, pour t'en souvenir et en parler à ton véto, ton ostéo ou ton masseur.
Le Score de Forme
Un petit bilan chaque semaine pour voir ce qui change avant que ça se voie.

20 € par partenaire, paiement unique, sans abonnement.